再谈一加 7 Pro 这块屏，高刷新率之外，为什么 HDR10+ 和低蓝光也很重要？

距离一加 7 Pro 发布已经过去近一个礼拜了，作为上半年 Android 阵营硬件素质最全面，最有「机皇」气质的产品，那一块参数顶级，Displaymate 评级 A+ 的屏幕无疑是发布会上的主角。一加首席产品经理 & CEO 刘作虎花了大量的时间来证明这块屏幕的优秀。

这场一加在中国办过规模最大的发布会上，讲屏幕的时间最长，而 90Hz 高刷新率则是这块一加向三星显示定制屏幕最吸引人的特性。

提高分辨率之后，为什么要提高刷新率？

自 iPhone 4 把 Retina 屏幕的概念引入到智能手机之后，很长的一段时间里，追求分辨率就成了智能手机屏幕发展的主旋律，从 720P 到 1080P，到 2K 甚至 4K 屏幕，不过对于用户而言，方寸之间的手机屏幕，并不意味着分辨率越高越好，手机上的 OLED 屏幕到了 1080P 就足以满足需求，很难看到像素点了，上了 2K 屏幕之后，就得拿着放大镜看像素点痕迹了，至于几部索尼旗舰机用到的 4K 屏幕，常态模式下必要性不大，某些场合倒是可以炫技。

也就是说，受限于人眼的生理特征，还有停滞不前的 VR 产业，目前屏幕在追求高分辨率这条路上，可以暂时歇一歇了。

但是，这绝不是说，智能手机的屏幕已经发展到头了。实际上，分辨率的进化，就像吃饭一样，早先的 854×480（FWVGA）屏幕分辨率时代属于「饿肚子」，现在 1080P 主流分辨率，部分旗舰上 2K 分辨率已经到了「吃饱饭」了。吃饱饭之后，我们的追求肯定就不是下一餐吃得更饱，而是追求美味和健康了。

提高刷新率就可以视为「追求美味」。

玩游戏，尤其是玩 FPS 游戏的玩家肯定知道有高刷新率屏幕。一般来说，目前大部分的笔记本屏幕、电脑显示器、手机屏幕、电视机的屏幕刷新率都是 60Hz，这意味着这些屏幕一秒钟最多显示 60 帧的画面。但是在毫秒必争的 FPS 射击类游戏当中，144Hz 乃至更强的 240Hz 刷新率的屏幕意味着一秒钟内可以显示的帧数是 144 帧或 240 帧。在显卡和处理器性能足够的情况下，高刷新率屏幕显示的内容会更为流畅平滑，相比于开启了垂直同步功能的 60 帧画面，在 FPS 游戏里甚至还能提供几个毫秒的显示优势。

高刷新率屏幕在游戏电脑领域开始慢慢普及开来，已经成为高端游戏本的标配了，类似的，手机领域的高刷新率屏幕最开始也是 Razer 和 ROG 这样从游戏电脑跨界过来做游戏手机的厂商带动起来。

90Hz 刷新率的屏幕不是业界首创，不过一加更进一步的地方在于，在系统层面针对 90Hz 的硬件进行适配和优化，能够在相册滑动，多任务滑动等等场景获取更高的屏幕刷新率，体验上有可以感知的流畅感。

醉心于产品的一加 CEO 刘作虎此前一直强调，一加产品的目标是 Fast & Smooth（轻快 &流畅），时至今日，「快」可以通过调整动画速度，堆硬件性能来实现。但是，「流畅」不一样，在基础性能之外，还有细节上的调校，比如从 60 帧到 90 帧每秒的动画跃迁，到生硬的线性动画，到自然的非线性动画等等。

这里就是个难点，并不是说一加花了大价钱从三星显示那里定制了 90Hz 的屏幕，手机就自动变流畅了，因为 Android 系统生来就是为 60Hz 屏幕服务的，一加除了要花钱定制屏幕，还要花精力去优化 Android 系统，让软件系统契合硬件。

除此之外，手机端出现高刷新率屏幕，也可能会反推手游行业的发展。玩过《王者荣耀》的玩家肯定知道，60fps 的高帧率模式和 30fps 的普通模式之间的体验有着天壤之别，一旦熟悉了前者的流畅，再切换到低帧率模式的时候，就会感到明显的卡慢糙。和 PC 游戏类似，手机上的竞技游戏也存在着毫秒必争的情况，尤其是射击、赛车和 MOBA 类游戏，目前宣布适配一加 7 Pro 高刷新率屏幕的游戏有《QQ 飞车》。

目前来看，智能手机硬件上为超高帧率（60fps 以上）游戏其实做好了准备，骁龙 855 或者 A12 芯片的性能还留有比较大的冗余，之前封印高帧率的 60Hz 屏幕刷新率也被一加等厂商破除，剩下的工作就是游戏开发商跟进了。

HDR 是视频的未来

当然，前面说的高刷新率已经被不少媒体着重说过一番了，刚好借着《权力的游戏》的热度，其实我们接着讲一讲另外两个不太被频繁提及的屏幕特性：HDR10+ 支持和低蓝光。

《权力的游戏》第八季刚刚完结，在很多人看来，剧情上自然是槽点满满。回想一下，在《权力的游戏》第八季第三集临冬城人类和异鬼的高潮大战中，是不是很多人也吐槽画面乌漆嘛黑，啥都看不清？

问题来了，为什么《权力的游戏》第八季第三集画面会乌漆嘛黑？

最简单的答案：因为是在晚上拍的，没有月光和星光，而且还没打光。因为同样类型的《指环王二：双塔奇兵》中的圣盔谷大战也是在晚上，不过看起来就亮堂多了，就是有额外的光源。

深究一下，国内用户吐槽看不清的一半原因可以赖摄像，另一半可得赖自己了。

首先，国内大部分观众看《权力的游戏》是通过下载盗版资源，因为很多片源制作方为了竞争力，会对片源进行压制缩小文件体积方便下载，以至于有大量 1GB 多的 1080P 片源出现，可想而知，在压制过程中，画质肯定是受损了的，包括细节、亮度、对比度和色彩。

然后，目前大多数的笔记本并不适合观看《权力的游戏》第八季第三集，这主要是笔记本屏幕在最高亮度和对比度上一般表现不佳，碰到暗摄影和渣片源，就成了三重惨案。

好消息是，《权力的游戏》已经开始出 4K 蓝光支持 HDR 的光盘了，坏消息是，目前只出了第一季。理论上，这个版本的视觉效果应该是最好的。为什么 HDR 能够拯救乌漆嘛黑的画面呢？这里和一加 7 Pro 这块屏幕又有什么关系呢？

HDR 是 High Dynamic Range（高动态范围）的意思。对于人眼能够感知到的色彩，对比度和亮度范围而言，如今显示设备的显示能力还远远不够：看起来很厉害的 1600 万色仅占人眼可识别色彩数量的 36%，人眼可以分辨的最高 100000：1 对比度对于很多显示设备来说是天方夜谭。

简单来讲，HDR 相较于传统的 SDR（标准动态范围）内容，有着更鲜艳生动的颜色，更鲜亮的最高亮度和更深沉的最低亮度，此外，HDR 内容还能通过感知量化器和显示元数据保证同一 HDR 内容在不同显示设备上都获得较好的显示效果。可以说，HDR 的含义，从拍摄制作到片源，最后贯穿到了播放设备，涵盖了软件和硬件，也包括了本地视频、流媒体视频、照片和游戏内容。

一加 7 Pro 这一次支持的 HDR10+ 是目前业界最好的两个 HDR 标准之一，由之前的 HDR10 升级而来，另一个是 Dolby Vision（杜比视界）。因此，在《权力的游戏》第八季第三集这样的例子中，HDR 能够更细腻地展示出各种各样的「黑」和「亮」，而不再是黑成一大片，亮是一大坨，明暗对比的程度和层次都大幅度提高，观感也随之变好。

虽然一加在官网上有一张简单的 HDR10+ 和普通画面的对比图，不过我觉得还是直接测试一下比较好。于是我们找了一个 4K HDR 片源进行实测：

上面是一款不支持 HDR 的中端机，下面是支持 HDR 的一加 7 Pro。可以很明显地看到，在同一片源的情况下，两者的表现千差万别，上面的画面比较惨白，红黄等色彩的表现并不准确，建筑的明暗变化也不明显，下方一加 7 Pro 表现的色彩和明暗对比度更为还原，更接近真正灯红酒绿的拉斯维加斯。

HDR 在游戏领域已经渐渐普及开来，比如去年大火的《战神 4》、《刺客信条 奥德赛》和《极限竞速 地平线 4》，很多玩家表示，开 HDR 和不开 HDR 就是两个游戏。而在视频领域，YouTube、Netflix、亚马逊等平台也有不少的 HDR 内容上线，国内的腾讯视频、爱奇艺和优酷也有一些视频支持 HDR 了。可以预见的是，到了后面 5G 网络时代，流媒体视频内容无疑是最先受益的，HDR 也会因此而更加普及。

在这个趋势之下，业界已经有索尼、三星和苹果开始在部分旗舰机上支持 HDR10 和杜比视界了，这一次一加 7 Pro 的屏幕获得 HDR10+ 认证，与其说是看准趋势，不如说是在和业界翘楚们一起推动趋势向前。

低蓝光为什么很重要？

很多人（我自己）有这么个经验，就是准备扔手机睡觉前的一分钟对自己说，再刷一个短视频就睡吧，结果不知道是视频里的小姐姐太可爱，还是夜太美，手机越刷就越不想睡了。

实际上，视频里的可爱小姐姐可不背这个锅，手机屏幕发出的蓝光才应该背起来。蓝光是指 HEV 光线（High-energy visible light），波长在 400-500nm 的蓝紫色可见光线。人体生物钟对这个波段的蓝光特别敏感，有研究表明，人在睡前暴露在蓝光两个小时以上，大脑中控制昼夜节律的神经系统就会被干扰，从而影响到褪黑素的分泌。

在人类的大脑里面，有一个松果体，它主要的工作是分泌褪黑素，这是一种向机体传达「夜晚」信号的激素。在白天，光线会抑制褪黑素的分泌；到了在晚上，松果体就开始欢快地分泌褪黑素，这玩意儿进入血液之后，就等于告诉我们的身体「到晚上啦，该睡觉觉啦」，于是我们的身体就开始做好睡觉的准备，然后入眠。

打个比方，褪黑素就是烽火，是信鸽，是用来传递「该睡觉啦」的信号的，结果，手机屏幕发射的蓝光就是瓢泼大雨，是枪林弹雨，专门用来扑灭烽火，射杀信鸽。是的，蓝光会抑制褪黑素的分泌，以至于影响我们的睡眠。

对于有的人来说，晚上没睡好，白天补回来嘛。不过，蓝光的危害还不止于此，高能量的蓝光可以穿透眼睛的晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡，这些细胞的死亡就会导致不可逆的视力下降，然后，长时间接受蓝光的照射也会让眼球处于紧张状态，引起视觉疲劳。成年人还好，但是没发育成熟的小朋友确实并不适合长时间玩手机，尤其是夜间玩手机，蓝光对他们的伤害会更大。

总之，虽然蓝色是科技企业们特别喜欢用到的颜色，但是蓝光在很多时候确实不是什么好玩意儿，尤其是晚上的时候。于是不少厂商也开始尝试降低屏幕的蓝光输出量，目前最通行的做法，就是开发一个夜间模式，让屏幕色温变暖，当然在一加 7 Pro 之前，一加就在系统里做了这个功能。

正如高刷新率和系统优化要软硬结合一样，在往上拔高分辨率、最高亮度和屏幕刷新率的同时，一加 7 Pro 这块屏幕还通过了德国电气工程师协会 VDE 低蓝光护眼认证。在夜间，一加 7 Pro 的屏幕显示可以调低至 0.27nit 亮度，结合护眼模式（夜间模式），能够降低蓝光量，一定程度上对眼睛更友好。

与之类似的，还有一加 7 Pro 支持的全局 DC 调光，在低亮度下，采用 PWM 调光的 OLED 屏幕可能会因为频闪导致视觉疲劳，而 DC 调光理论上对人的眼睛是更友好一些的。

在 DisplayMate 看来，一加 7 Pro 的屏幕硬件素质位居业界顶端，好在一加这块屏幕倒没有仅仅追求参数，做个更多实际体验上的下沉，和对未来趋势的支持。在手机的各项基础配件中，屏幕其实是最容易「用过就回不去的」，从早先的 Retina 屏幕，到现在的高刷新率，无不是体验上的跃升。

如果说曾经的分辨率，后面的高刷新率是屏幕发展过程中「随风合唱」的话，那么现阶段对 HDR 标准的支持，降低蓝光，做全局 DC 调光就属于「隐晦了的抒情」，这些特性并不适合在发布会上大书特书而需要，不过自有它们的切实意义，需要「另外的聆听」。