我们还能保持专注吗？

昨晚烧了一壶水，准备泡脚，却忘记拿手机，赶紧穿凉鞋去拿，一边泡脚，一边刷微博、刷微信、看邮件。

上周末也一样，杭州阳光很好，我在阳台上放了两把凳子，坐着看书，边上放着一杯茶和一个手机。还没有看完一页书，想看看微博上的回复，于是拿起手机，刷完评论后继续看书。连连这么来回十几次，我不得不把手机放到离我很远的地方。

上班的时候，我也会时不时的打开微博看看信息，看看微信，开会的时候偶尔也会想到要刷一些新信息。

这些场景是不是很熟悉？吃饭的时候，无论聚餐的人多人少，大家一边聊天，一边在看手机， 刷无聊的微博，或者玩无聊的游戏；走路的时候，经常在看手机；甚至一些男士小便的那几十秒钟，也在看手机（不要笑，我真的遇到过）。

如果有人告诉我他在做爱的半个小时里，也会不由自主的拿起手机刷新微博，我一点也不会觉得奇怪。

这种状况，专家有个非常形象的名词叫 “碎片化” 时间。最开始我们发现智能手机真好啊，微博真好啊，我们可以充分利用这些碎片时间，后来慢慢发现，我们的时间正在一步一步 “被碎片化”！

手机已经成为我们身体的一部分，不是虚言。

之前看见一个报道说有个母亲看见儿子天天玩手机，于是把他的手机拿过来命令他一个星期不能用手机。结果是过了两天，儿子居然生病了。病了一天，母亲忍不住就把手机还给他，儿子的病才慢慢变好了。

前几天看见一幅漫画写得很有意思，我们觉得手机很有用，命令它：

有新私信通知我！
有新评论通知我！
有新邮件通知我！
有新短信通知我！
有新微信通知我！
……

其实结果是，手机在命令你：

赶紧过来看私信！
赶紧过来看评论！
赶紧过来看邮件！
赶紧过来看短信！
赶紧过来看微信！

（漫画作者为爱范儿专栏作者 Manu Cornet）

说了这么多，只有一个观点：我们的时间在碎片化，我们的专注力正在退化。我们慢慢无法专注看长文章，更不用说静下心来花两个小时看书了。原因也很好理解，就像习惯了经常一夜情的人，很难谈一场持久的恋爱。

如何避免这个问题，恢复我们的专注力？为什么恋人在一起总能很专注，时间过得很快？为什么说时间只有过去和将来，没有现在？如何超越时间？这些都是个很有意思的话题，今儿太晚，以后再聊喽。