健健康康的你，还需要健康类应用吗？

就像昨天下午满朋友圈的沙尘暴，今天早上满屏的蓝天一样，曾经有段时间朋友圈里几乎每天都会充斥着图表和数字。完成了 10000 步，围着二沙岛跑了一圈，难眠状态 50 分钟……一时间大家都在量化自己的生活，用科技管理健康。

不过，能坚持到现在的，好像没有几个。至于装装卸卸过多少个健康类应用，现在也记不太清了。

如果本来就挺健康的，这些健康管理应用是不是就没什么用了呢？《英国医学期刊》最近的一项研究报告给出的答案是：对，作用不大。

像 FitBit 运动追踪，MyFitnessPal 卡路里和饮食记录这样的健康管理类应用，以及 HIV risk calculator 这类医疗咨询应用在近几年不断涌现，而且受到不少用户追捧。不过，《英国医学期刊》的文章却提出了这样的疑问：

这些应用对健康的人来说是否有真正的健康价值，或者说反而是有害无利的？《英国医学期刊》就这个问题询问了很多医生，得到的观点也分成了两派。

有医生认为健康医疗类应用能够帮助人们培养健康的生活习惯以预防疾病的发生，同时它们记录的数据还有利于医生更好地了解病人的生活习惯。他们觉得医生应该主动地去了解和运用这些应用，或者主动提出他们需要什么样的软件来辅助医疗，而不是被动地等待医学界外的人士来做这件事。

然而也有医生指出，由于大量的应用并未通过医学方面的审核和认证，可能会不准确，也有可能会出现 “诊断” 错误。而从健康人士的角度考虑，对日常行为的过多记录和量化反而容易让人产生焦虑。

更严重的是，有些欺骗性的应用会给用户提供不真实的数据或者不太合理的诊断方法以诱导用户购买他们的产品。做法类似有些医院的免费体检，先检查出来告诉你身体出了问题，接着就向你推荐治疗方案。

《英国医学期刊》只是列举了医生们的说法，并没有得出确定的结论。《纽约时报》分析称，由于智能手机应用兴起还没多久，政府相关部门还没有制定比较完善的审查方案，只能对风险做出大致评估，这样一来，很多健康医疗类应用就会缺乏临床认证证明。

所以不管是对病人还是健康的人来说，使用这类应用其实都有一定的风险。正如美国联邦贸易委员会（FTC）官员 Mary K. Engle 所说：

如果一款应用要标榜它可以诊断病情、预防疾病、促进健康，首先它得拿出一份正式的证明。