Breaking Time：让工作与休息兼得的 App

应用市场里面的作息或者日程安排应用数量不少，但绝大多数都强调了 “作” 而忽视了 “息”，这让人长时间地保持紧张的精神状态，反而更加容易疲劳。昨天刚上线的 Breaking Time 也是一款标记作息时间的 App，但这款 App 在提醒使用者注意工作时间的同时，更强化了 “休息” 时间这一概念，让人能实现工作与休息的平衡。

其实按照这款 App 开发者的定义，Breaking Time 更应该被称为 “帮助你改善工作习惯的强大提醒 App”。出于对这款 App 的好奇，我也下载了这款 App 体验一下 。

第一次进入这款 App ，只需要简单地设置一下。设置的项目还是较为详细的，包括重复的周期、工作时间、休息时间和频率、午休等。设置好这些以后就可以开始通过 App 的主页了解查看你当天已工作多少小时、离休息还有多久等信息。

点击 “闹钟” 图标，这里面的设置是这款 App 的一个亮点。这里可以直接设置休息的间隔、时长和次数。还可以选择这里的小图案作为徽章，根据不同的设置，每实现一次休息就能够收获一枚小图案。设置好以后，便开始了休息倒计时。

而点击那个像小本子的图标，则是最近 7 天的休息和工作的数据，通过这些数据，App 会判断使用者的生活习惯是否健康。请忽视图中那个 “unhealthy” 吧…… 这里还可以看到完成之前既定的休息任务所获得的徽章奖励。这些历史数据都是可以导入和分享的。

（该截图来自 MindStore）

有一点需要特别指出的是，这款 App 可以搭配 Apple Watch 使用，更加便捷地实现提醒功能。

总结

尽管这款 App 刚上线，但整体完成度不错，功能也有不少亮点，适合大家用来平衡工作和休息的关系，提高效率。觉得不错、或者有相关建议的朋友可以去 MindStore 评论告诉其负责人。 想要尝鲜的朋友可以去 App Store 看看。当然，无论这些作息应用有多么强大，最重要的还是使用者自己有休息的意识才行。