当互联网成为空气，你久违的 “网瘾” 正在拥抱下一代

周一，一部名为 “Web Junkie” 的纪录片在 PBS（Public Broadcasting Service，即美国公共电视网）上进行了首映。

这部片子的拍摄地点是在北京的一个少年儿童康复中心，内容上侧重表现三个少年戒除网瘾的过程、父母及医生为了帮助孩子戒除网瘾所做的努力，感染力颇强。

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“网瘾” 这个并不新鲜的话题被再一次带到了我们面前。其实不止中国如此，在韩国 10 到 19 岁的孩子中，十个里面就有一个存在这种困扰。旧话重提是因为它越来越严重，早已超过社会问题的范畴，甚至可以算作精神疾病。

世界上第一个正式把 “网瘾” 认定为临床疾病的国家是中国，其他国家在这方面的认识要稍晚一些。美国迈出重要一步是在 2013 年，DSM-5（Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders，美国精神病学会出版的《精神疾病统计诊断手册》，在美国，被视为圣经。）作出的一个决定——他们认为 “网络游戏上瘾” 有长期研究价值，将其列在手册附录之中。

对于要不要加进目录这点，专家学者们至今仍存在很大分歧。作为一个普通人，它在学术层面上的重要性显然与我们没有太多关系，我们需要思考的是，自己有没有受到这个问题的影响，受到了多大的影响。

CNN 的记者 Catherine Steiner-Adair 在采访时发现，不同年龄人们在描述上网状态时，描述的都是一种上瘾的状态。父母们抱怨孩子总是花时间上网玩游戏：“它拆散了我的家庭，毁坏了我的婚姻，我觉得自己没有存在感，可我没办法使我的孩子停下来”。孩子们埋怨父母对网络越来越感兴趣：“妈妈沉浸于她的手机世界，爸爸叫我不要上网发短信，但他自己却这么做”。

每个人或多或少都有些网瘾，只是程度不同。程度越深，越容易与现实社会脱节，轻度表现为情绪暴躁、与身边的人疏离，严重的则会出现身体问题、心理疾病。

政府方面在这方面有相应措施，比如美国的儿科学会明令禁止二岁以下儿童看到显示屏，韩国有专门教三岁小孩的课程——防止他们过度使用数码产品和网络。但这些都治标不治本，最重要还是从自身做起。对于父母而言，他们应该经常问问自己，希望给孩子留下怎样的童年回忆，平时多陪孩子看看书、做做游戏、面对面交流，都是不错的选择。

问题的关键在于，我们应该意识到 “网瘾” 的严重性并且积极面对。完全拒绝不太现实，学会克制却很必要，网络世界固然精彩，真实生活却更值得拥抱。

题图来自：ajewishisrael