看书总是「过目就忘」？这套人人都能学会的思维方法，让你的阅读更高效

一、前言

工具只是工具，它并不能改变你，工具只为高效的完成工作，质量如何还是要看自己。

因为我自己也喜欢玩摄影，深深记得一个摄影朋友告诫我的一句话：镜头不重要，重要的是镜头后面的那个头。所以核心问题在于我们的大脑怎么想，而不是工具。

二、我在阅读方法上的探索

1. 被动阅读

课堂笔记。从小被教导要边听课边做笔记，这样才能记在心里，那时的笔记就是在抄黑板上的字，或者在书本上勾勾画画，由老师主导。

摘抄好词好句。等到小学 3、4 年级的时候，要开始写小作文了，最多最烦的作业莫过于日记和好词好句摘抄。

这时候的我，是不知道为什么这么做的，只是一味的听话，当然一切都是应付，完全没效果。

2. 主动阅读

第一次主动阅读并且做记录，是在高中了。《乔布斯传》让我读的激动的睡不着觉；《第一财经周刊》成为我扩展眼界的视角。至今这些都影响着我的生活。

主动阅读在于兴趣、好奇和对知识的渴望，层次与质量提高一个台阶，问题也提高了一个台阶：

实体书越来越多，大学宿舍都放不下，后来搬宿舍直接全都扔了
不知道怎么用，虽然也做一些勾画或者写感想，也尝试拍照记录，但是要用的时候又想不起来
没有再看过，保留的记录、看过的杂志、记过的笔记再也没看过

3. 尝试数字工具

随着互联网以及数字生活的开始，我也积极使用一些软件工具，来建立自己的移动笔记本，满足自己随时记录随时查看的需求。

这个时候我的工作流是，把有价值的和没有时间读完的信息，通过 app 收藏起来，然后每周日处理一次。

先后使用方片收集、收趣、印象笔记作为主力。但方片收集不方便收集链接；收趣不可编辑内容；印象笔记文字编辑过程繁琐。这些痛点让我在工作流中非常的低效率，而且依然没有解决如何使用，什么时候使用的问题。

三、重建阅读思维（思维很重要）

通过上述陈述以及我自己的一些思考，主要的问题在于信息碎片化，人们日常以浅层阅读为主，知识与思考无法沉淀。

1. 阅读的意义

首先我问我自己一个问题，阅读的意义是什么？

书籍自从印刷术开始出现，承担着传播知识、文化、文明的责任。阅读书籍则是了解通过书籍传播出来的信息。

所以阅读书籍可以达到增长知识、开阔眼界的功能，核心是提高个人的能力，这才是阅读的本质。

而现代因为互联网的发展，信息爆炸，此时高质量的阅读就非常的重要，毕竟人的精力是有限的。

所以我们需要通过高质量阅读达到个人能力的提高，这才是阅读的终极意义。

2. 可感知的目标

通过我对生活的一些思考，将高质量的阅读与能力的提高分解开，使我们的目标变得可达到、可感知，如图。

高质量的阅读与内容以及读后思考有关，内容越优质，思考的越深入，阅读的质量越高。

保证收藏的内容是有价值，来提高内容的含金量。

思考它们，解构他们，得出自己的结论，才是自己的东西

举个例子：考试是考验个人的能力高低，通过日常观察，人们考试时是针对题目去检索自己大脑内的知识，找到后写出来就是个人的能力。

所以个人能力的高低体现在，拿出知识的快慢以及系统化。

平常做笔记其实就是为突发情况做准备，提前做好思考和结论，建立自己的信息库，等到需要用的时候拿出来。

由此可以得出阅读过程中，可感知、可达到的目标：

有约束的收藏
感悟、笔记、想法
多维度搜索、管理

3. 大脑如何管理信息

通过阅读《设计心理学 1：日常的设计》以及对学习生活的观察，总结出下图——知识记忆模型：

人类每天经历的事都会碎片化的记录在大脑中，当人们开始回想某件事时，会根据特别的标签进行回想。比如：当人们要回想起一句话时，会先去想什么时候看到的、在哪看到的、在什么书上、关键词有什么等等。

当这个行为不断循环，使碎片化的记忆得到整理，就成为了系统化的知识，类比我们高中刷题。

4. 心理世界模型

图书馆模型:

分类归档模型:

删除。没有阅读价值的文章或读完即可的文章，读后应该直接删掉。
分类。有价值的文章要分类保存，减少了堆积的文章。
删和分类不断循环，消化待读的文章，达到了良性循环的目的。

5. 高质量阅读流程

通过上述的一步步思考以及心理世界模型得出下列的工作流程：收集—阅读—标记—管理。

四、重建阅读方法（保证输出质量）

在重建了新的阅读思维后，通过后面的方法，保证阅读落地的质量以及知识的易用性。

1. 阅读与记录——戴雨森读书方法

非常感谢这篇知乎上的文章一天读完三本书：《我的高效阅读技巧》，对我影响非常的大，我总结了几点如下：

要将精力放在书提出的论点上，平均分配精力是愚蠢的
以工作的姿势，进入聚焦模式，这样读书才是有效果的
没有记录笔记的读书时没有用的
记录下核心论点、关键的论据、有道理的地方、有问题的地方、自己的想法
笔记要符合自己的阅读习惯，适合自己才是最好的

2. 排版与查看（参考后文理解）

优先级:

经济学原理：人的需求的无穷的，资源是有限的。阅读场景：信息是无穷的，人的精力是有限的
内容要分主次，分最重要、重要、正常、了解就好等层次
文章要有视觉重心，重要的地方一下就可以找到

格式塔心理学：

通过间距、对齐程度、文字大小，间接的表示文章逻辑

五、目前的阅读工作流

我将通过描述我目前的阅读工作流的方式，给与上述方法论以模板参考，尤其是排版上的问题。

1. 读书

通过戴雨森读书法，将有价值的信息，提取，记录，用 MindNode 形成思维导图。

读完书后，不看书，只看思维导图，回想着记忆，在 Bear 中重写文章的内容，在这个过程中，同时调整思维导图的逻辑。不一定非要按照书讲述的逻辑，可以凭借自己的喜好调整。姜文说《侠隐》：我读过的书，就是我的东西了，和书再也没关系了。

最后，调整排版；把自己不明白的地方，查询资料后，补充上去；将自己的想法补充上去；每章每个部分要用自己的话总结。

2. 读文章（公众号等）

通过微信的方法（建立一个只有自己的群），将读过之后有价值的文章，发送到微信中，每天睡前用电脑处理，形成一个随身的待读列表。

将文章中有用的部分，重新调整逻辑，记录到 Bear 中。

3. 工具介绍

MindNode

MindNode 是我目前为止用过最好用的思维导图软件。

云同步。搭配上 iCloud，iPhone 与 Mac 随时切换，随时办公随时查看
简单。功能简单，极致好用，让我可以专注于做事，而不是学习软件
使用流畅。对比 Xmind 尤其明显，在添加、调整逻辑、滑动等交互时
美观（非常重要），因为要分享与讲解，美观的思维导图可以直接使用

Bear

Bear 是我目前用过最好的记录工具。

MacBook 与 iPhone 随时同步
Markdown 写作方法，只用记住几个快捷键，不需要鼠标点击变换格式，就可切换格式，保证打字时的心流
分享方便，用印象笔记时，想分享给朋友看，复杂的要死，Bear 提供各种格式的输出， JPG、PDF 都可以
美观、极简。简单的只有内容，其他的什么都没有，让我只专注于内容。有了 Bear 都不用 Word 了，不会再卡死，不用再不停的调格式；会议、报告、笔记、写作现在都在用 Bear 了。