[年终整理术 1] 网络时代的 7 条断舍离原则 | 领客专栏·電腦玩物

「断舍离」是日本作家、演讲家与整理术专家山下英子所提出的概念，相信很多朋友都看过这本书，或是多多少少在不同文章里看到类似想法，而这个概念最触动我的，不是「断绝不需要的东西、舍去多余的事物、脱离对物品的执着」这三个针对断舍离的解释，而是山下英子提到的为什么要断舍离的其中一个精神：

以「自己」而不是「物品」为主角。

我记得多年以前，我曾经在電脑玩物这里用「数字断舍离」的概念分享了一系列文章，那时候的我，还在以清空、舍弃做为断舍离的主要目的，但又长了几岁后，我的想法与方法慢慢改变，我开始认为对自己有用的断舍离方法应该聚焦在：

断舍离的核心不是清理，而是如何建立一条对自己最直觉、舒适、拥有最大回馈价值的流程（无论这是你居家环境的动线流程，还是你的工作流程）。而这时候真正要断舍离的是自己习以为常的想法与习惯，也就是打破既定观念。

所以到了去年，我开始要尝试从「正向行动」角度，去补足只有「反向清理」的断舍离的不足（这里不是说原初断舍离概念的不足，而是我自己早期实作方法的不足）。

0. 网络时代，你需要一种「自私的」整理术

我认为断舍离是一种「最自私」的整理术，但这正是身处网络时代的我们所需要的。

因为在社群的每天轰炸中，我们总是把自己投射到群体的喜好，在别人的风景中迷思了自己真正想要什么的道路，我们误以为「自我」因为社群帐号的追踪、按赞、分享而抬高地位，却常常深夜自省时感到空虚，因为真正的自我被外在的追求所淹没了。

就像山下英子的家居整理、人生整理术里，告诉我们没办法因为累积更多物品来满足自己，反而是舍弃物品后，我们才找回自我。

在数字时代，当各种云端服务随时随地都想要跟你「连结」，当别人随时随地都能透过网络「找到」你，当你自己随时都能拿起手机发现「新物品」，我们就不断的被外物所「烦忙」，以为自己有事可做，却失去了「自己找到自己」的时间。

这时候，我们便需要数字断舍离这样「自私的整理术」，重新来找回自己。

而这也是特别适合现在 2015 年终的数字整理术，我打算在電脑玩物撰写一系列的「年终数字整理术」文章，这是我自己实作的年终整理经验，分享给大家，让大家一起讨论如何在今年结束前有一个新的开始。

今天是第一篇，也是我的数字断舍离想法的总论，后续系列将会针对手机、电脑、笔记、待办清单、资讯杂讯、邮件即时通等等不同主题的断舍离实作整理心得，写成一篇一篇系列文章分享，但都会以下面的「数字断舍离法则」为核心精神，敬请期待電脑玩物上的后续更新。

1. 如果没有他人按赞，自己也会想做的目标是什么？

在进行数字断舍离的年终整理之前，我觉得首先要问自己的是：「如果只能选一个目标，现在最值得我付出时间、金钱、能力的事情是什么？」

这个问题可以替换到任何的情境，包含数字工具的挑选、数字资讯的筛选，当然还有自己工作与生活时间的安排等等。

那么回答这个问题有没有什么技巧呢？我觉得在这个社群时代，有一个精准回答这个问题的法则，那就是设想一个情况：

就算我做这件事情时，都没有人愿意按赞，但我还是非常想做，做了依然可以获得自我最大满足。

那么，你就能真正找到什么是最值得自己付诸实行的目标。

尤其在这个网络社群上太多「看起来好像很棒的事」、「看起来别人做得很好的事」，这些事物不断的被分享，就如同電脑玩物上分享的各式各样看起来很好用的工具一样，我们很容易第一时间就被吸引。

说不定这一年来，你因此就分心做了很多事物，但有没有哪一项事物回馈给你最大的价值呢？或许在这个年底，让我们用第一条法则，找到 2016 年最值得付诸执行的那个目标，并且不被社群价值所影响。

2. 断舍离的过程，其实是由你主动赋予事物价值

我觉得「舍弃」在这个网络数字时代慢慢的不是一个最适当的表达方法，因为在不断网络连结的过程中你很难真正舍弃什么东西，但你也很难真正拥有什么。

但是思考什么要舍弃？思考什么要留下来？依然是一个有效的方法，只是它的目标应该替换成：「反思事物的意义与价值」。

丢掉什么东西不重要，重要的是这个「舍与留」的过程里，你有没有思考每一个工具、每一个资讯的意义，并且「由你自己赋予这个工具价值」。

尤其在工具这么多、选择这么多的网络时代，每个工具看起来都功能丰富，怎么选择去留？如果我们只是跟着工具的功能去跑，那么永远有用不完的工具、没有满意的工具，只有自己主动赋予工具、社群一个「我给它的定位」，那么你才能成为数字的主人。

而断舍离的核心目标，正是让自己成为主人。

3. 找回自我意识，就是学习放弃，就是学习去选择

经过前面两个法则对与那些引诱我们的社群资讯、数字工具的整理后，其实断舍离就能帮助我们慢慢找回自我意识。

然而这时候难免遇到两难、三难的选择情况，好像这两种服务都值得使用？好像这两个工具都很好用？好像这两个资​​讯我都想要学习？这时候怎么办呢？

这时候你需要的不是判断哪个比较好，因为前面两个法则里我们已经判断过了，这时候我们需要的是「从都很好的东西里，狠心做选择的勇气」：

放弃就是：我可以这样做，但我决定不要这样做
选择就是：我有很多选择，但是我决定专注我所选择的选择

任何比较、评论都有极限，最终我们都必须回归自己的主观意识，尝试当一个「为自己下决定」的人，一旦下决定，就会有所选择、有所放弃，但只有这样的过程，才能在繁忙的网络世界中找回自己专注清净的道路。

4. 专注你想做的事情，用热情隔绝干扰

专注力来自于你对这件事情拥有热情，你之所以对这件事情拥有热情，则有三个条件：

• 来自于这是你自己为自己做的决定
• 这件事情的价值由你全权赋予
• 并且你自己就能给自己最大的满足与成就感

缺少上面任何一个条件，这件事情都难以拥有持久的热情，很容易被分心击散。

很多人问我说在这个网络时代有这么多干扰诱惑，为什么我会愿意每天空出时间写部落格、分享数字工作方法文章，我是怎么去断舍离那些干扰的？

其实答案很简单，因为这是我自己决定要做的事情，一篇文章的价值我相信自己的论断，而把自己的想法有条理的写出来，就能直接给予我最大的成就感。

5. 我不需要「占有」，因为整个世界都能「拥有」

KKBOX、Spotify、 YouTube 这样的云端服务告诉我们一件事，在网络时代我不需要下载占有任何音乐档案，因为我一次拥有整个云端音乐资料库。

这样一来，在数字世界的断舍离整理中，很多时候我们不需要空间去存放资料，我们甚至不需要花时间去整理资料，因为有可能在云端服务里，就能帮我们把占有转成拥有。

一旦拥有，我们可以随时在需要的当下取用需要的部分，用完了，就还回去，让自己的空间与时间都不因堆积数字物品而被消耗殆尽。

6. 学习充分掌握一个工具的「用途」，但不是学习它的功能

而针对我们每天要使用的各式各样数字工具，在断舍离的整理思考中，我会偏向「整合工具的用途」，这不是要去学会像是 Word 的完整功能细节，而是说那我们可不可以把 Word 活用到各种可能的用途上，发挥应用的想像力？

尤其在这个太多新工具、新服务的时代，我们很容易陷入只是学工具、玩工具、了解工具，但不是「真正应用工具」的情况。

或者就像我们每天打开 Facebook 只是无目的的看新闻，这就只是用它的功能所给你的额外需求，因为是额外需求所以愈看愈焦虑，因为没有掌握你原本的本质需求：「我到底要用 Facebook 解决什么工作或生活上的问题？」

所以我们才会有被各式各样工具服务拖着跑的焦虑感，而在数字断舍离中，试着去想：「那我到底要用这个东西解决什么问题？」重点是你要解决的问题，也就是它对你的用途，而不是它的功能。

7. 深入当下体验，避免多工

最后，当我在重新思考自己的数字断舍离整理时，我会去问一个很关键的问题：「这个工具与服务，是帮我深入当下体验？还是让我脱离当下体验？」

而如果答案是后者，那么就表示我应该试试看禁止自己使用这个工具，或是应该限制自己在正确时间才使用这个工具。

例如我常常说要关掉通知，为什么呢？因为那些新讯息的提醒通知都是要让我「脱离当下正在体验的事情」，这些让我跳出的工具多了，我们在生活与工作上就总是分心，于是那些人生体验没办法深入成为回忆，也就会有那种「我虽然忙了一整天，却怎么好像没有完成什么」的感概。

以上，就是我用来做年终数字整理的七条断舍离法则，针对这个网络时代而重新思考，接下来，我也会实际针对我的手机、电脑、笔记、资讯等不同层面，一一实践年终的整理，并在電脑玩物分享成「年终整理术」的系列文章，敬请期待。

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