[福利] 小容:你的手机瘾多严重?用它一测吓哭了 #iOS
- 早上刚睁开眼就一把摸过手机,床上刷了半小时微博才慢吞吞去洗漱;
- 上班上学的路上一直在刷知乎,中午上厕所时也不忘瞅瞅朋友圈;
- 深夜还在和朋友群里侃大山,恋恋不舍上了床却又打开了豆瓣……
一天下来,感觉自己似乎除了玩手机什么也没干。
AppSo(微信公众号 AppSo)今天用这款 app 告诉你:是的,你可能真的啥都没干。
小容是一款记录手机使用时长和频率的 app,它可以检测手机使用时长、查看手机次数、查看间隔和单次最长时间等数据。
小容专业版售价 18 元,AppSo 与官方提供了 85 个兑换码,扫描下方二维码,在微信公众号 AppSo 回复「0621」获取活动规则,即有机会领取免费兑换码。客户端用户请看评论区。
直观地告诉你「时间都去哪儿了」
在「首页」你可以很方便地查看本日,本周和本月的数据,而「日志」提供了过去每一天的使用时长。
「发现」页面还为你做了一些简单的分析,例如:一周中用手机最多的是哪一天,每天使用手机最多的时段,查看手机最多的那天总共查看了几次等等。
和其他同类 app 相比,小容的最大特色当属「碎片化程度分析」。
Quora 上曾经有一个非常火爆的关于时间的回答,将人的一生以月为单位分成了很多格子,用红色标出了已经过去的时间,从而很直观地展示了人生的短暂。
照片来自爱范儿主编何宗丞
小容也使用了类似的方法:将一天分为 4 个部分(上午、下午、晚上和睡眠时),每部分以 5 分钟为单位,分成了 6 × 12 的蓝色方块。
它用颜色的深浅,代表每单个 5 分钟里你使用手机频繁程度。一天结束时,你就会得到这样一张图:
为数不多的几行全蓝出现在吃饭时间前后和午休时间,除此之外几乎都是红蓝相间。你还觉得每天只是「稍微」玩了一下手机了吗?
用了,才知道自己浪费了这么多时间
在安装小容一个星期后,我简单地分析了一下自己的手机使用情况:
每天 8 点醒来 1 点睡觉,清醒时间将近 17 小时。
除去做饭,吃饭,午睡,家务等硬性时间支出,每天自由支配时间大约 12 小时。
一周手机使用时间为日均 6 小时 23 分。
也就是说每天的清醒时间中,我花了差不多一半的时间来看手机。再加上不玩手机时的发呆,玩游戏,玩平板(对了,还有平板)之类的时间,余下给正事儿的时间不超过 3 个小时。
为什么我们经常一天过去后觉得自己什么也没干?因为这「一天」只有这么点时间啊……
对于我们这样的手机中毒患者,小容也提供了一些治疗方法:
- 每日额度:让你为自己设置一些手机使用上限,一旦超出即会弹出通知提醒你放下手机。
- 关屏挑战:设置一个关屏时长,如果设定时间内没有解锁手机,即挑战成功。
专业版模式还有这些功能,让你更好地了解自己:
- 在通知栏随时看到自己的当天的使用情况;
- 一键导出数据到 Excel 表;
- 只记录指定时间,工作娱乐区别对待
- ……
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时间和注意力是每个人最重要的资本
我们产品英文名字叫 RealizD(Realised,中文含义为认清了,实现了)就是隐含这个用意。中文名「小容」其实是音译,都有 R,另外感觉很萌很亲切,你可以把她想象成你的贴身小秘书。
创始人贾子河,是 10 多年资深程序员。他是国内比较早的敏捷开发实践者,曾在 IBM 中国开发中心领导一个产品研发,撰有《轻松 Scrum 之旅》一书。
他与团队的其他成员,一直用业余时间来做小容。最近团队加入了新的成员,让小容的 Android 版开发也提上了日程,计划在 2-3 个月后与大家见面。
小容的团队成员长期关注时间管理和个人成长话题,也因此萌生了开发小容的想法:
时间和注意力是每个人最重要的资本,我们观察到有太多人因为无意识地刷手机,浪费了大量的时间和注意力。
小容也许能帮助他们意识到问题,并更合理地利用自己的时间,从而获得更好的生活。
小容设计草稿
这样一款针对大家痛点而开发的 app,上线到现在,在全世界 60 多个国家和地区 App Store 排名前 100,活跃用户遍及 110 多个国家和地区。贾子河告诉 AppSo(微信公众号 AppSo):
让我印象最深的是一个意大利的用户,他自愿义务帮我们将小容翻译成意大利版。他花了大量的时间,字斟句酌,还帮助我们免费测试。
我们问他为什么要这样做,他说他财务自由了不用去工作,但做这件事,是他目前觉得最有意义的事。
说到底,这世界上,还是有很多事情,比玩手机更值得去做,不是么?
小容适用于 iOS 8.0+ 的 iPhone 和 iPad,iOS 版大小 45.9 MB,免费有内购/专业版 18 元,另有家庭版订阅。
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