护眼灯怎么选？这个指南告诉你！

要有光。

生活、工作，都离不开一盏盏灯。

我们能轻易列出一张种草清单，随手跟同事推荐大堆办公软件。

但在台灯的选择上，很多人都是一片空白。

所以今天，玩物志（微信号 coolbuy）要跟你们说说，怎样挑选一盏好台灯。

对的光源比什么都重要

大部分人买台灯时，都先看它有多亮。

当然，没有专业研究的我们，很多时都凭肉眼观察。顶多，也只是看看问问它的瓦数、流明等等。

这里，玩物君就要提出一个选购台灯时，重要的因素——光源。

光源一般更具放电形式，分成三类：热发光、气体放电、固定放电，下面我们逐一来说说。

1. 热发光

市面常见的白炽灯、卤素灯就属于这个分类。

从字面就能看到，这种类型的电灯，是通过加热钨丝发光的。

所以使用久了，摸上去会感到很烫。

如果用来当台灯的话，和人太近，用久了会不太舒适。

而且因为电流到跑去发热了，所以热发光型光源的电灯，仅有 3% 的电能用于发光，十分耗电。

不过，因为热发光电灯的光谱，和阳光最接近。阅读、工作久了，眼睛也不易疲倦，所以还是有一大批支持者。

优点：稳定、光线柔和，令人舒适
缺点：亮度不足、发热量大、耗能大、寿命较短

2. 气体放电

气体放电型电灯，就是指那种打开时，会一闪一闪亮晶晶的电灯。

最常见的，就是荧光灯。

▲但也不是荧光棒哈

荧光灯的最大好处就是亮度很容易就上去，加上使用寿命更长。

所以在学校、办公室、图书馆等很多地方，都会配荧光灯。

但同时，荧光灯比较容易出现偏蓝的情况，长时间使用眼睛很容易疲倦。

而且有些选材较差的产品，会出现闪烁，不利于用眼健康。

优点：亮度充足、适合大面积照明、显色性高
缺点：色温较高、闪烁问题

3. 固定放电

指的是近年兴起的 LED 灯。

如果只发出单一颜色的光，LED 灯的纯度和彩度都是极高的，这也是很多屏幕、广告牌使用 LED 的原因。

没有闪烁，将对眼睛的伤害降到了最低。

加上能耗低、使用寿命长等原因，LED 灯也成为了越来越多家庭的选择。

但是，目前市面上也存在一些，通过几种不同颜色的光谱，混合而成的白光 LED。

这种 LED 灯，由于光谱的连续性较差，会对眼睛造成很大伤害，所以在选购时需要谨慎注意。

优点：护眼、节能
缺点：质量参差不齐

记住这 5 点，买对台灯

但是，选择了光源，距离挑对一盏好台灯，还是不够的。

接下来应该怎样选购？玩物君（戳我关注）给你准备了了 5 个建议。

1. 专业认证

很多人喜欢迷信价格，认为在能力所及前提下，买到最贵的就是最好的。

但玩物君建议，在问价格之前，先了解一下，哪些台灯符合了哪些认证要求，更有帮助。

2. 色温

这里的色温，就是我们常说的「冷暖色调」。

虽然说色温的选择，还是应该根据个人喜好而定。

但是从科学角度来说，偏白的暖色光，最不容易造成疲劳。

3. 避免刺眼光

光线直射或反射，对眼睛的伤害极大，所以应该避免这种情况的发生。

在购买或者验货的时候，可以用平日的工作姿势试试，会不会感到刺眼、不适。

4. 清晰度和色彩还原性

很多时候，台灯不好，也会一段时间工作后，视线模糊的情况。

所以，可以试着将手掌放在灯光下 30cm 处，观察掌纹以及颜色能不能有效还原。

5. 结构

台灯的结构设计，除了和外型是否美观之外，也影响到它的使用。

一盏光照面积大、可以调节角度和高度的台灯，永远比单一设计的要好。

玩物君的选择

说了这么多？会选了吗？

还不会的话也别担心，玩物君准备了 2 款合适的台灯，推荐给你们。

戳图直接购买

1.「Crasis」M6 护眼灯

Crasis M6 是一款 LED 台灯。

光源获得了来自中国、美国、欧盟等多个机构的权威认证，不含蓝光。

拥有 140° 的发光角度，无频闪、无色差、不刺眼等特点，对于眼睛健康，绝对是极好的。

极简的设计，也曾经获得了德国红点奖。

「Crasis」M6 护眼灯
价格：399 元

2.「腾讯儿童」K8 学习护眼灯

这是一款专为学龄儿童设计的护眼灯。

环形的光源，避免了写字时手的阴影。

加上特别设计的「魔豆」，可以帮助矫正儿童的坐姿习惯。

「腾讯儿童」K8 学习护眼灯
价格：999 元

自从选对了台灯
我工作效率也高了
一口气五篇稿不费劲