英国最大的床上用品、地毯零售商 Carpetright 发布关于科技如何影响睡眠质量的调查报告。 数据显示,79% 的英国人即使准备睡觉,也在床上使用手机上网,而 70% 的人睡前做的最后一件事是:上网。52% 的人会將手机放在床边拿得到的地方, 作为比较,41% 的人睡前会看书。而十年前只有 57% 的人会在房间加裝电视,現在这一数据攀升到 70%。