时间总是不够用？这 2 款小程序，做个效率狂人

哎，现在集中注意力好难啊。还不到 10 分钟就开始玩手机，根本就控制不住自己的手……

如果你也是这样，千万不要自暴自弃。

本期，「知晓程序」带来的这 2 款小程序，能帮助你集中注意力，提高工作、学习效率。

种子时间

因为太关注手机，而错过了更有品质的生活？先用「种子时间」来帮摆脱对虚拟世界的依赖。

这不，打开「种子时间」小程序，首先看到的是「让我们放下手机，＿＿一会。」。

是嗨一会？还是学一会？根据需求选择就好。

你所需要做的事，将手机屏幕朝下倒扣在桌面，开始一段专注时间。

「种子时间」会为你记录这段专注时间，当然也会记录你偷偷打开手机的时长。

下次，看书总被干扰的时候，打开鸡战，认真看书，认真装逼吧。放下手机后，两个小时会过得很快。

不论是吃饭、读书、约会、或是玩游戏。「种子时间」都在提倡：放下手机，专注生活。

如果用了「种子时间」，还是改不了一直看手机的习惯？那你需要把手机放在离自己远一点的地方了。

让手机给生活一点空间吧，先从用「种子时间」做起。

番茄闹钟

好了，用「种子时间」养成不依赖手机的习惯后，就该来想办法提升效率了。

「番茄闹钟」便是一款让能你集中精力做好事情的小程序。在使用「番茄闹钟」之前，我们先来简单了解一下番茄工作法。

1. 什么是番茄工作法？

番茄工作法是一种简单易行的时间管理方法。

它把时间分为两个部分：25 分钟的工作时间和 5 分钟的休息时间，而这 30 分钟，便是一个番茄钟。

番茄工作法的原理，便是在 25 分钟的时间内，抛出一切杂念专注工作，通过完成一个个短期工作目标获得成就感。同时，搭配上休息，让大脑张弛有度。

2.「番茄闹钟」小程序是怎样的？

打开「番茄闹钟」，在开始前一段番茄钟之前，有 6 种任务供你选择。

你可以根据自己所完成的任务类别选择：工作、学习、思考、写作、运动或是阅读。之后，点击「开始计时」便能开始你的任务。

「番茄闹钟」还自带白噪音，但只有 1 种，不习惯的话可以选择关闭。

它的统计页面也十分简洁，能够看到自己每天完成的番茄闹钟数量，并且能够分析自己的工作学习状况。

不过，也不要太看重番茄的数量，这不可能决定任务最终的成败，「番茄闹钟」只是一个帮助你提高效率的工具。

要找到一份适合自己的作息时间表，毕竟，适合自己的才是最好的。

如果你很难很难专注做一件事的人，「番茄闹钟」也许可以帮你提高工作学习的效率。

「种子时间」还是「番茄闹钟」？都去试试吧，选择一个最适合自己的，高效工作，享受生活。

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